un asesino silencioso (y cómo combatirlo)

Ashley Whillans, profesora Asistente de Administración de Empresas en Harvard Business School, ha escrito un artículo muy interesante sobre cómo estamos desperdiciando cada vez más tiempo distraídos por nuestros teléfonos inteligentes y la manera como podemos volver de regreso a la vida. También señala cómo una actividad, aparentemente inocua, no solo está afectando seriamente nuestro…

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¿Cómo usar sanamente los dispositivos digitales?

Varios especialistas están de acuerdo en algunos hábitos saludables que pueden ayudarnos a vivir mejor Sobre el impacto que tienen las nuevas tecnologías en nuestras vidas los debates son interminables, entre los apocalípticos que las demonizan, hasta los defensores apasionados de la innovación, donde por el hecho de ser un avance tecnológico ya significa que…

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¿Cómo sobrevivir al tsunami digital?

“Los medios de comunicación constituyen hace ya tiempo el universo simbólico en el que pensamos, actuamos y sentimos. Todo pasa hoy por ellos, desde las ideas hasta los estilos de vida, desde la acción política y el ocio, hasta la educación. Son los medios quienes establecen las prioridades, las perspectivas y los enfoques de la…

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